MATK LOODUSSE JA SISEMAAILMA 2014 – ENESELEIDMISE ERNA.
23-27.juuli toimub järjekordne suvine matk oma sisemaailma 2014 – Eneseleidmise Erna.
See siin on esialgne plaan.Kui sul on häid ideid mida uut matkal pakkuda, kuidas korraldada anna julgelt teada. Aega on,mõtle.
Algus
Alustame 10.07, umbes 15.30 ajal. Lõpetame 14.07, lõuna paiku. 
Seekord paneme baaslaagri üles PAUKJÄRVE ÄÄRDE, nagu eelmisel aastal (vt kaarti transpordi all). Sinna lähedusse saab vajadusel jätta autod.RMK parkla sealt mõned sajad meetrid eemal. Sealt suundume iga päev uuele marsruudile. Telgid, toit ja rasked kotid jäävad laagrisse. Kaasa võtame vaid vee ja nats näksimist. Marsruut on sätitud nii, et väsimuse korral saab otseteed laagrisse suunduda. Kõik, kes on osalenud mu paaritunnistel täiskuu matkadel, saavad ka selle retkega hakkama.
Matka kultuuriprogrammist
Seekord laulame õhtuti ka väe ja vast ka regilaule. Mitu djembet võetakse kaasa. Minul on parmupill. Kui oled mingi pilli peale käsi, võta kaasa teeme õhtud mõnusaks. Võid ka mõne seltskonnalaulu sõnu kaasa võtta ja paljundada, et saaks kaasa laulda. Kõigil on ilus hääl, laseme selle vabaks.
Kui tead kedagi pillikat või lauluinimest saada kiri edasi.
Ära loo endale pilte kohutavalt raskest matkast, vaid nauditavast puhkusest, mida oled terve aasta oodanud.
Sel aastal on igal päeval oma teema:
1. päev – kohtumine enese ja loodusega. Rahuneme ja laseme endast välja linna rütmi. Meditatsioon.
2. päev – vaatleme taimi ja loomi, räägime nendest ja tuletame nimepidi meelde. Tegeleme ruunidega.
Vabatahtlik osalemine. Sel ööl läheme liikvele ca kl 22-23. Võtame magamiskoti ja aluse kaasa. Liigume kuniks on huvi ja jaksu. Hommikuks jõuame laagrisse tagasi.
Kes ei osale pühkab sel ööl telgis.
3. päev – vaikus sees ja väljaspool mind. Tegutseme vaikuses minimum 7 h. Meditatsioon.
4. päev – juturing iseendast ja maailmast. ÖÖmatk. Liigume metsa ca 22-23 aeg. Matkame sisetunde järgi. Leiame energeetiliselt sobiva koha kus puhata, mediteerida. Soovi korral liigume edasi.
5. päev – energia salvestamine.
Igal hommikul võimleme ühiselt, päeval mediteerime. Õhtul meditatsioon ja- või juturing.
Looduses võib alati tulla muudatusi.
Kindlasti kanaldavad Harmoonia energia pühitsusega osalejad seda soovijaile.
Retkest endast
Retke liikumistempo on jõukohane 5-80aastasele. Olen aidanud organiseerida palverännakut, kus osalesid samas vanuses osavõtjad – matka ti, mediteeriti, puhati, oldi üksteisele toeks nii füüsiliselt kui vaimsel otsingul. Ligi 25 km teekonnaga said kõik osalejad hakkama. Minu ema, kes oli siis 79-aastane vana, kommenteeris pärast: „ Läbisin teekonna palve jõul, kui vahel mõni kauplustes kolamine võtab võhmale, siis selle retke lõpus tundsin end õnneliku ja värskena. Tundsin et olen astunud sammu ligemale oma lättele“.
Ühiselt positiivses vibratsioonis liikudes, silmas pidades oma eesmärki, paneme end sisemiselt särama.
Päevane kilometraaž pole kuigi suur. Mediteerides, harjutusi tehes ja keskendudes oma sisemistele väärtustele, mööduvad kilomeetrid märkamatult. Enamjaolt läbime looduslikult väga kauneid kohti.
Kellel jääb koormusest väheks, leian võimaluse distantsi pikendada ja nautida liikumist öisel ajal. Kõik ei pea selles osalema.
Uus info: Minu varustus
Seljakott, tossud, sandaalid – saapaid pole vaja. Tulen ise sandaalidega.
Kerged matkapüksid millel saab pikad sääred eemaldada.
Soe pikk aluspesu. 1 paari matka või spordisokke. 1p soemaid sokke.
2 alussärki või T-särki, 1 on seljas, 2. kotis.
2 komplekti aluspükse 1 jalas, 2 kotis.
Ujumispüksid või paljas tagumik ujumiseks.
1 soe fliis.
Kilejakk voodriga.
Kerge müts.
Sall või buff – mina ei võta.
Päikeseprillid – mina ei vaja.
Magamiskott.
Magamisalus.
Telk.
Isiklikud hügieenivahendid.
Sääsetõrje – mina ei kasuta.
Päikesekaitsekreem – VÕTA IGAL JUHUL.
Pea- või taskulamp.
Fotoaparaat.
Kell igal juhul vajalik – kokkulepped kohtumiseks.
Suurt kraami hunnikut sa ei vaja. Kohapeal võimalik pesta asju. Soojaga kuivavad asjad seljas kiirelt. Korralikul matkajal on ka kerge higikas juures ja sellest ei tehta numbrit.
Söögi osas pane talupoja tarkus tööle. Miskit võta päevaseks näksimiseks. Hommikuks ning õhtuks pakisupid ja pudrud. Me pole kõrbes –kui nälga jääd saab vajadusel abi ja poes käia. Seda ma küll ei soovita. Pigem kannata nats nälga ja ole teine kord targem.
Võtan kaasa kateloki ja piirituse põleti (tee keetmiseks). Söögiasjad lepime ka täpsemalt omavahel kokku. Eelmine aasta tegime 3-4 korda pannkooke. Tore oleks kaasa võtta midagi üllatavat jagamiseks.
Uus info, lisan Anneli kommentaari 🙂 Traditsiooniliselt oleme teinud mõnel õhtul pannkooke. Kui leiad kodust, võta kaasa mõni hea ja/ või endatehtud moos. Pannkoogipulber, pannid ja õli on olemas. Viimaseks hommikuks oleme ühiselt teinud ruunidega laetud ja väe-energiaga lõputordi. Kogume kokku kõigi magusa ülejäägid – seega võta kaasa mõni pakk rohkem kui ise sööd küpsist, kommi, pähkleid, jms magusat.
Transport
Tallinnast tulejad kogunevad soovi korral kl 13.30 Peterburi teele Sotka-Craysleri parklasse, et koos sõita. Ca Kell 14.00 teeme peatuse Piibe mnt-l.nn lennuvälja alguses (Kehra tee ots)
Tartu poolt tulejad saavad kohalesõiduks Paukjärvele liituda Tallinnast tulejatega ca,14.30 Piibe mnt.-l 2-3km peale Kõrvemaa suusakeskust ja Uusjärve bussipeatust,Paukjärvele suunduva tee otsas.
Paukjärve teeots on 29. kilomeetriposti lähedal: Tartu poolt tulles enne posti ja Tallinna poolt tulles natuke peale posti. Seal on veel viit Paukjärve ja Jussi matkaradade kohta. Tartu poolt tulles on viit matkaradadele koos kaardiga ka 31. kilomeetril, see suunab mujale.
Täpsemad kokkulepped teeme, kes transporti soovib, kes juhendamist vajab, kellel autos vaba ruumi, vahetult enne matka.
Vaata asukohta kaardil:
Registreerimine
NB! Ole hea, registreeri end e-maili teel ralf@hagal.ee.
1. Pane kirja kas sul on telk,mitut vaba telgikohta soovid kellegile pakkuda .
2. Kust tuled ja kas vajad transporti.
3. Kust tuled ja mitu vaba kohta autos on.
Registreerimine matkale käib .
TEKKIVAD KÜSIMUSED
Kui keegi soovib transporti Tallinnast ,Tartust,Pärnust jne Paukjärve äärde – Ole kena pane oma soov siia lehele—LISA KOMMENTAARI–. Kirjuta ka siis kui tuled SAMADEST PAIKADEST TÜHJA AUTOGA JA OLED LAHKELT NÕUS KEDAGI kohale tooma oma kodulinnast.Kirjuta ja küsi kui vajad telki, või on telgis vaba kohta.
Ka muudes küsimustes- söök, varustus, jne,jne küsi siin.Samad asjad huvitavad paljusi- ma ei pea 10 eraldi kirja saatma. Saate otse omavahel suhtlema.Kui on midagi isiklikku võid julgelt ka e-kirja saata.
Uus info: Retk läbi looduse iseendasse-Eneseleidmise ERNA
Mulle tuleb aina küsimusi matka kohta. Soovitan minimaalset varustust. Suur hulk mõõblit kotis näitab raskust mugavusest lahti lasta.
Oma vaimu matkaks ettevalmistamiseks teen järgmist:
1.mõtisklen,mediteerin leidmaks eesmärki matkale,oma elule (järgmiseks aastaks, 3, 5 -ks aastaks)
2. Mõtlen millest võiks oma elus loobuda,et anda ruumi uuele.
3. Valmistun astuma ilma virisematta sisse uutest ustest ,mis sel matkal mulle avanevad tänu mu taotlusele.
4. Hakkan matkal esitama endale uusi küsimusi, mis suunatud minu sisse. Vanad ja tavapärased on suunatud endast välja. Näiteks mitu km on käia laagrini, kas hakkab sadama. Palju pean vett kaasa võtma, kas mobla levi on….
Nende küsimustega sa näitad sisemist tasakaalutust. Sa annad oma jõu ära kellelegi teisele. Selle asemel sisenda ja ütle endale SAAN HAKKAMA. Laagrisse jõuan õigel ajal. Selles mõnusas pundis, kõrgemas vibratsioonis kulgedes olen õigel ajal õiges kohas.
Kui äkitselt väsin on see märk seismajäänud energiate vabanemisest minust. Väsimus möödub ja ma liigun puhtamana edasi. Leian alati koos matkajuhi ja kaaslastega mulle parima lahenduse. Ma võin ka päevaks aja maha võtta ja lasta grupil oma käimisi käia. Ise veedan päeva mõtiskledes ja enesega olles baaslaagri läheduses. Tean, et tegin seda vajadusest mitte mugavusest ja loobumisest.
Uued küsimused elus on suunatud enda sisse, oma sisemisele tarkusele.
1. Kas olen ennast vabaks lasknud või matkab vaid mu keha. Vaim võitleb kuskil eemal.
2. Kas olen enesel loonud uue mugavus pesa, kus raske loota muutustele elus.
3. Millele keskenduda, et leida uued teeotsad elus.
4. Millele mõelda, keskenduda kui peas keerleb – võtaks vihmavarju, ei võtaks. Võtaks soojema magamiskoti või kergema.
5. Kuidas jõuda sisemisse rahusse, kus sinus on kõik vastused. Sa talud külma ja vihma, naudid seda.
Toit jõuab sinuni õigel ajal või sa loobud sellest kuni söögi saabumiseni. Su tühi meel on ühenduses kosmosega ja sa saad märkamatult vastused kõigile oma küsimustele ilma küsimata. Sa tunned ennast loojana iga hingetõmbe ajal.
Sa mõistad, et see seisund on sinus kogu aeg. Vali, kas sel kesta või eraldad end sellest lõputu ajude gümnastikaga.
Suhtu matka loominguliselt. Kirjuta ka Erna matka kommentaari, kas vajad transporti või saad seda pakkuda.
Lõpetuseks
Vastavalt soovile on võimalus osaleda kogu retkel või üksikute päevade kaupa. Pundiga hilisemaks liitumiseks saad telefoniga juhatust. Panen üles ka kohalesõidu kaardi. Soovi korral annan rajal liikumisel individuaalseid ülesa
ndeid enesega tegelemiseks.
Osalustasu kogu 5 päeva matka eest 30eur.
Kui osaled 1 päeva kaupa on tasu 1 päeva eest 10eur.
Osalejate muljeid eelmise aasta matkast: Vaprate naiste mõtted ERNAlt
saatmine...
Vajaksin autos ja telgis kohta. Hakkaksin tulema Kuressaarest või kui siit keegi ei tule, siis tuleksin bussiga Tallinna, ja sealt edasi vajan ikkagi kõike eelpoolöeldut. 🙂
Ootan pakkumisi!
Parimaga Liidia
Tere Liidia, minu autos on kohta. Juhul kui Sa Kuressaarest peale ei saa, siis palun, mina elan Tallinnas.
Tiiu
Aitähh, Tiiu!
Arvestan sellega!
Liidia
Tere.
Tahaks liituda, kuid kas keegi on Tartust minemas, ehk saaks küüdis kokkuleppele?
Ilusat,
Ele
Tere.
Minul on suur soov- kui keegi on Pärnust ja autoga ning kui on autos vaba kohta alustaks ma tkamist koos juba Pärnust 10.07.Kui Pärnust ei ole võimalik auto peale saada siis sooviks Tallinnast et keegi mind auto pele võtaks.
Päikest ja kõike head soovides-Lehte.
Tere, minu autos on 2 kohta. Tulen sõbrannaga Kadrinast( Lääne-Virumaa).
Tervitades
Galina, 5069818
Sooviksin osaleda koos yhe tuttavaga! Pole teie matkadel enne osalenud , kogemused puuduvad, kuid loodus ja matkaseltskond tõmbab! Telk on,eelistan magada yksinda, kuna olen väwga erksa unega! Autot mul pole, kuigi load on!
Tere!
Tulen Tabasalust ja autos 3 vaba kohta. Minnes saaksin kellegi peale võtta. Matka lõppedes suundun Kesk-Eesti poole.
Tuleksime kahekesi koos sobrannaga Tallinnast! Telk meil on, kuid vajaksime kaks kohta autos!!! Kui kellelgi on pakkuda, siis oleks tore! Minu telef. 5580695 Reet ja sobranna on Aili !
Ilusat päikeselist ilma!
tere ele. olen rainer. mina liigun tartust matkale ja hetkel on veel autos vaba kohta. osalen kõik päevad. 57 413 999
Tere! Olen jalamees ja soovin küüti. Elan Tartus. Telef. 56 616 942
Tere Heidi, kes sa tuled Tabasalust!
Kirjutad, et su autos on 3 vaba kohta. Kui oleks v6imalik meile 2 kohta reserveerida, oleksime väga tänulikud! Reet ja Aili Tallinnast. Aili elab Akadeemia tee ja Kadaka tee ristmikul ja mina Reet elan Siilis, Tall.Meditsiinikooli lähistel.
Kas saaksite anda tel. Nr. i ? Minu nr on 5580695
Päikeselist ilma soovib Reet!
Tere veel Tiiu, kes Sa oled lahkesti nõus mind autole võtma!
Minu telefoninumber on 50 74 370, saaksime sõiduasja arutada, kui sobib.
Hei,
Tulen Tallinna kesklinnast autoga, tagasi jälle kesklinna. Autos 4-5 vaba kohta. Telgis eelistan olla üksi, aga vajadusel 1-2 kohta sealgi. Telefon 5068688.
Tere
Tulen Raplamaalt ja autos 2 vaba kohta ! tel. 525 0 171
Päikest ;0)
Tere Jaanus! Me pole kellegagi veel kokkuleppele saanud ja aeg muudkui läheneb! Kui voimalik, siis sooviksime sinu autos 2 kohta. Ei joudnud autol ylevaatust teha, millega algselt plaanisime tulla. Oleme mõlemad Mustamäelt!
Juba ettetänades: Reet 5580695, ja Aili !!!
Traditsiooniliselt oleme teinud mõnel õhtul pannkooke. Kui leiad kodust, võta kaasa mõni hea ja/ või endatehtud moos. Pannkoogipulber, pannid ja õli on olemas. Viimaseks hommikuks oleme ühiselt teinud ruunidega laetud ja väe-energiaga lõputordi. Kogume kokku kõigi magusa ülejäägid – seega võta kaasa mõni pakk rohkem kui ise sööd küpsist, kommi, pähkleid, jms magusat.
Olen matkale tulemas Tartust. Meeleldi ühinen Tartust tuleva seltskonnaga. Kuidas on kohtadega Rainer Sinu autos? Telk jm vajalik varustus on olemas. Saan pakkuda enda telgis 1-2 kohta. Maire 55584692
Tere Jaanus!
Mina olen Lehte ja sooviksin küüti kui on veel Sinu autos üks koht vaba.
Tänan et oled nii lahke!Lehte.
Hetkel minul seis selline, et autos keegi Pärnust (vabanda, et nime ei fikseerinud – tel nr lõpuga 889), Liidia Saaremaalt (370), Lehte (776), Reet (695) ja Aili. Kui asjad mõne teise auto pagasiruumi ümber tõsta, mahuks üks inimene veel, aga muidu on auto täis. Eks seal Sotka parklas saab vajadusel ümber mängida.
Mina tulen reede õhtul, võin kedagi Tallinnast peale võtta. Katrin 5104608
Tuleme Merikesega Tartust. Autos 3 vaba kohta. Tlf: 5127222, 55540654
Reet ja Aili said siiski Heidi Tabasalust autole, niiet Jaanuse autos jäävad meie poolt 2 kohta vabaks!
Tere, Jaanus. Kui vo’imalik siis paluksin homme auto peale. Vaatasin, et tekkis 2 vaba kohta. Jaanis
Tulen Raplast 56252980
Ilmar
Unustasin öelda, et oma autoga, ruumi on.
Ilmar
Tere Katrin! Kui tuled reede õhtul, siis heameelega tuleksin Sinu auto peale. Minu nr 52 58 830. Võtan kindlasti ühendust.
Jaanis, saan ikka võtta. Ole võimalusel kas 13 ajal bussijaamas või 13:30 Sotka-Crysleri parklas Peterburi teel. Igaks petteks võid mulle SMSiga oma numbri ka saata.
Mina tulen reedel Tartust kella 15 paiku. Kui on keegi, kes soovib kaasa tulla, siis palun. Minu tel 53320748
Tere Jaanus,
tulen bussijaama kella 13ks. See on mulle la’hemal. Number on Hispaania oma +34 671 248 514
Tere, nii kurb, et selle alles nüüd avastasin.. arvatavasti juba hilja…
Jalamees, paluks küüti Kundast 5 km eemal, L- Virumaalt. 56120687
Tänan.
Since car shop cleveoand ohio an FFV looks like any other vehicle,
a driver should get an alert, for example TomTom’s, that a lot
of killing. There are many other cawrs that are off good quality.